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散打是兩人按照一定的規則，并運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術項目，它是中國武術的重要組成部分。分為古傳散手（殺傷性強）、現代散打（限制較多）。 古傳散手作為散打的最早發展要能對抗單人和兵器或多人的格斗，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法，在格斗中講究出其不意，不講究花法只講究打贏實用。 現代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結合的攻防技術。 散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。
通過學習和訓練散打，能夠發展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質；同時散打又是一項對抗性體育運動，可以發展人的心智，使人的身心得到全面的鍛煉。堅持散打訓練，可強筋骨，壯體魄。
散打展示
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散打展示
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姓名：劉教練
國籍：中國
體重：68
年齡：34
運動項目：教練團隊
運動生涯：運動生涯：自幼學武，2001年進入武術專業學校學習武術、散打，現國家一級教練、國家一級裁判、中國武術五段。在此期間參加過省市比賽多起，曾獲得省
姓名：季教練
國籍：中國
體重：78
年齡：28
運動項目：教練團隊
運動生涯：從小在登封武術之鄉學習散打，隨后進入省隊練習參賽。實戰經驗豐富，畢業于一本教育類大學，擁有完善系統的教學理念?？蔀閷W員量身定制訓練計劃。
姓名：苗教練
國籍：中國
體重：65
年齡：25
運動項目：教練團隊
運動生涯：06年進入武術學校習武，起初以學習傳統武術套路為主，后轉練散打多次獲得學校聯賽冠軍，2011年進入山東省隊，開始職業化訓練。 06年進入武術學校習武
姓名：郭教練
國籍：中國
體重：70
年齡：30
運動項目：教練團隊
運動生涯：運動生涯，國家一級運動員，武術五段，2000年開始在武術之鄉山東菏澤學習武術套路-散打-搏擊，期間多次代表山東省參加比賽，取得優異成績。 運動生涯
姓名：林教練
國籍：中國
體重：63
年齡：24
運動項目：教練團隊
運動生涯：運動生涯:2011年進入萊州中華武校學習武術，在學校中多次獲得校運會散打冠軍，后因成績優異被選如山東散打隊，在比賽中多次取得優異成績。 運動生涯
姓名：金教練
國籍：中國
體重：70
年齡：25
運動項目：教練團隊
運動生涯：運動生涯:從小在登封市少林塔溝武校練習散打，雖后在學校舉辦運動會中因成績突出，隨后調入河南省隊進行專業訓練。 曾在塔溝武校專業隊代課3年，代
姓名：沈教練
國籍：中國
體重：65
年齡：23
運動項目：教練團隊
運動生涯：運動生涯：國家一級運動員，武術四段，2009年進入武術之鄉登封市學習散打，自由搏擊，2015年入河南省體校深造，曾多次參加省，市級比賽。具有專業的
姓名：馬教練
國籍：中國
體重：65
年齡：23
運動項目：教練團隊
運動生涯：運動生涯 自幼學習散打后轉學習自由搏擊，2011年進入山東省隊，期間曾多次參加全國自由搏擊錦標賽，并取得優異成績。 運動生涯 自幼學習散打后轉學習
姓名：泰拳王阿虎
國籍：泰國
體重：70
年齡：26
運動項目：教練團隊
運動生涯：泰拳王～阿虎 96戰，78勝，18負，29次KO對手。 曾獲得泰國皇家拳場拉德門63KG金腰帶等榮譽 2015年洛陽66KG世界拳王爭霸賽冠軍 2015年勝者傳奇65KG冠軍 2016年泰
姓名：常教練
國籍：中國
體重：75
年齡：26
運動項目：教練團隊
運動生涯：姓名:常教練 經歷：國家一級運動員，五年教學經驗，2006年進入宋江武校進行散打搏擊訓練，2010正式在山東省隊訓練，多次參加省以及全國比賽。 戰績:
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